| Carissima/o, " "Non sono portato per la matematica." "Tanto io nello sport sono una frana." Scommetto che hai sentito una di queste frasi almeno una volta a casa. Magari davanti a un brutto voto a scuola che ha spento l'entusiasmo, o subito dopo un allenamento in cui le cose in campo non sono andate come sperato.OPPURE ... hai mai detto queste frasi .... a te stessa?A me capita spesso di ascoltare le confidenze di mamme e papà che si trovano a gestire questi sfoghi. E ogni volta mi stringe il cuore vedere come bambini e ragazzi di fronte a un blocco o a un fallimento, tendano a mettersi addosso un'etichetta definitiva. Cadono in quella che la psicologia chiama "forma mentis statica": l'idea che l'intelligenza o la coordinazione atletica siano doti innate. O ce l'hai, o non ce l'hai. Anche io dovuto affrontare la MIA personale mentalità fissa (che tanto mi ha creato problemi durante la mia adolescenza). E un pò mi rattristro quando scopro mia figlia bloccata dal pensiero: "è troppo difficile", "non sono capace", "non ce la faccio" .. Ti confesso che ho trovato un grande conforto e soprattutto strumenti pratici quando scoprii il Growth Mindset (la mentalità di crescita). Il cuore di questo approccio è una convinzione tanto semplice quanto rivoluzionaria: la mente e il corpo dei nostri figli non sono entità fisse. Sono muscoli. E come tali, si allenano con l'impegno e la giusta strategia. 🧠💪 |
| UN ESEMPIO PRATICO Voglio darti un esempio pratico che puoi usare subito, alla prossima insufficienza o alla prossima partita andata male. Quando tuo figlio o tua figlia si blocca e dice "Non ci riesco", aggiungi una parola alla fine della sua frase. Digli: "Non ci riesco, NON ANCORA".Sembra un dettaglio da nulla, ma quell'ovvio ancora smonta l'idea del limite insuperabile. Sposta l'attenzione dal giudizio ("sono una frana") al percorso ("sto imparando"). Insegna che l'errore sul compito o lo sbaglio in campo non definiscono il suo valore, ma gli mostrano solo su cosa deve lavorare domani. So bene che aiutare i nostri figlie e figlie a scardinare questi blocchi richiede un'energia mentale enorme da parte nostra. Spesso ci sentiamo impotenti di fronte alle loro frustrazioni tra banchi e spogliatoi. |
| LA CASA DEI GENITORI Per questo, nella CASA DEI GENITORI di questo mese, ti offriamo il supporto teorico e molti materiali pratici per trasformare una "mentalità fissa" in una "mentalità di crescita". In modo concreto e nutriente. Per la mente ed il cuore.Ecco una breve carrellata di alcuni dei materiali di questo mese: STANZA DELLA LETTURA: Guida al Growth Mindset di Carol Dweck: vita - pedagogia - metodo - applicazioni pratiche in casaSTANZA DELL'ASCOLTOMeditazione: come passare da una mentalità rigida a una mentalità di crescita, ritrovando calma, pazienza e una nuova complicità familiare.Mindfulness: pratica delle pausa del "non ancora"CASETTA DEI BAMBINI La mappa dei miei sentieri per scoprire la palestra segreta del proprio cervelloGrowth Mindset Challenge: 5 giorni per coltivare la mentalità di crescita in modo divertente, concreto ed efficaceMeditazione "il gioco del cervello muscoloso"E come sempre, l'imperdibile COACHING DI GRUPPO con la pedagogista Erica Sardo e la psicomotricista Marcella Fanzaga! |
| SPECIALE IL TUO SPAZIO SACRO - crea armonia dentro e fuori di te All'interno della STANZA ORIENTALE trovi il percorso di 31 giorni di brevi meditazioni (da 6 minuti) a cura di mio marito, il Maestro Chan. 31 giorni. 31 semi di luce per la tua mente. Un percorso che unisce la disciplina Shaolin, il distacco emotivo e la saggezza millenaria per promuovere stabilità, purificazione, gioia e connessione interiore. Questo è un percorso che viene offerto a parte QUI ma per chi fa parte de LA CASA DEI GENITORI è totalmente gratuito, insieme alla GUIDA PRATICA DI MEDITAZIONE QUOTIDIANA e ad ALBA E TRAMONTO - IL TUO SOLSTIZIO INTERIORE (percorso di 60 meditazioni per la mattina e la sera) Coltiva la luce e sarai luce per i tuoi figli , la tua famiglia, il mondo. |
| LA CASA PER ME ti offre un affiancamento personalizzato di PSYCH-K e tutta La Casa dei Genitori in regalo: se hai piacere di fare un percorso insieme a me di crescita ed evoluzione personale e familiare, rispondi a questa mail scrivendo integrazione: ti contatterò per valutare se la Tua situazione può effettivamente trovare beneficio da questo percorso. QUI e QUI e QUI trovi 3 potenti frasi/obiettivi ispirati a PSYCH-K |
| SCUOLA GENITORI (un pensiero di ispirazione, per me, per voi, per tutti noi) "Una persona con una mentalità di crescita vede il fallimento non come prova di incapacità, ma come punto di partenza per l'apprendimento e l'ispirazione" (Carol Dweck) |