gRAWiDANZA - 5°mese: RAW FOOD: mangiare verdura di stagione ci aiuta, in ogni periodo della nostra vita, a fornire al nostro organismo tante vitamine, fibre e minerali: a maggior ragione durante la gravidanza è importante nutrirsi di abbondante verdura fresca di stagione, preferibilmente cruda per poter beneficiare di tutti gli enzimi, vitamine e fitonutrienti. In estate, non farsi mai mancare unarazione quotidiana di POMODORI, rossi frutto-ortaggi dalle numerose proprietà benefiche in quanto è ricco di minerali, vitamine e antiossidanti. //
gRAWiDANCE - 5th month: RAW FOOD: eating seasonal vegetables helps us, at every time of our life, to provide our body with many vitamins, fibers and minerals: more importantly during pregnancy it is important to eat plenty of fresh seasonal vegetables, preferably raw to benefit from all the enzymes, vitamins and phytonutrients. In the summer, do not miss a daily ration of TOMATOES, red fruit-vegetables from the many beneficial properties as it is rich in minerals, vitamins and antioxidants
